Бывало ли с вами такое? Бывало ли так, что вы любите свое дело, и цель у вас есть, и деньги вы хотите зарабатывать, и вкладываться готовы, и хотите превосходить всех и в продуктивности и в эффективности, и доминировать над всеми, и строить свой бизнес играя — и вдруг, саботаж, сопротивление? Что происходит?
Симптомы саботажа
Это когда ваш внутренний властный начальник дал вам отличнейший план действий, а исполнитель ваш говорит: Не делай эти дела! Либо делай, но оттягивай, сколько можно, их исполнение. И вы делаете все в последний момент. А чаще всего — вообще ничего не делаете, объявляете саботаж власти собственного «Я», как это принято в России.
Да люблю я это дело! Но что ж такое? Либо отсутствие сил, либо капризность какая-то, и вы начинаете раздражаться, у некоторых появляется апатия, либо начинается жалость к себе, да мне никто не поможет, да что ж такое! Появляется отсутствие веры в свой успех.
Когда отсутствует вера в свой успех — это трагедия.
И еще желание спрятаться — не трогайте меня, мне всё надоело — хочется отдохнуть, однако никакого ощущения отдыха нет, и накапливается стресс, постоянное откладывание на потом: ну, только не сейчас, ну, чуть-чуть спустя!
Саботаж — это нормальное явление
Все хотят знать про саботаж — что это за явление? Кто саботирует и зачем?Может, мне вообще не надо это делать? Так, что же нужно знать, когда у вас появляется саботаж? — Это нормально! Суть саботажа в том, что это трансформация, это неотъемлемая часть процесса роста, развития личности.
Почему так происходит?
Конечно, существуют разные виды саботажа, бывает саботаж явный, бывает предметный, негативная реакция на телефон, или компьютерный саботаж, бывает скрытый, но суть их в том, что мы слишком сильно себя загружаем — возникает перегрузка. От этого происходит саботаж.
Страх трудностей. Бегство от успеха. Жалость к себе.
Еще саботаж может происходить от того, что цель не разбита на маленькие шаги. Мы хотим все сразу и одновременно! И вдруг возникает вопрос: зачем это всё? Очень хороший вопрос! Зачем делать какие-то мелкие дела? Зачем повторять простые шаги? Теряется смысл. Обычно инфантильные люди думают, что всё делается с одного раза — один раз попробовал, не получается — и руки опустились. Так нельзя.
Бизнес работает только с докручиванием
Надо оттачивать, докручивать свой собственный стиль ведения бизнеса. Однако, нас так не учили! Мы начинаем играть не в ту игру! Мы не понимаем простую вещь — что бизнес это докручивание. Твой первый вебинар, твоя первая презентация — не получилось — и 50% людей отваливаются на этом — вот он, русский саботаж во всей своей красе. Но если ты понимаешь «Это нормально», и ты докручиваешь, докручиваешь, то ты потом получаешь результат. В школе нас этому не учили. Нас учили «Семь раз отмерь, один раз отрежь». Вот мы отрезали — и бац — никакого результата нет!
И тогда мы, всего один раз отрезав, начинаем производить оправдания низкоранговых людей: Я недостоин, это не для меня!
Однако, если взять за правило, что оно не сразу должно получаться, что надо к примеру наработать 10 000 часов, что надо еще чуть-чуть докрутить, то вас ждет невероятнейший громадный успех. А борьба с саботажем — типа я сегодня утром встану и все сделаю — это что-то очень сомнительное.
Что нам может помочь, когда появляется такой саботаж?
Нужно идти в своем темпе. Делать паузы, чтобы отточить топор. Нужно нащупать свой собственный темп, когда ты максимально продуктивен. Как правильно возвращать задор, энтузиазм, с которым мы начинали дело? Если у вас не возникает скука по бизнесу, это значит, что вы слишком много делаете, и это крайне опасно — много и безрезультативно делать.
Больше всего это касается женщин, потому что мужик устроен по-другому. Он говорит: Чего-то я заколебался, пойду-ка я в бар! И он легко переключается. Но женщины, они такие стрессоустойчивые! Они будут идти до конца, будут постоянно со всеми на связи, аж до того что волосы на голове поднимаются!
Поэтому, надо нащупать свой собственный темп.
Все мы учимся
А во время учебы можно ошибаться! Тотально опасно сравнивать себя с другими людьми. Если уж сравнивать, то только спрашивая себя, как я могу себя улучшить. Надо помнить, что ты ученик, а не супермен. Через это проходят все люди, которые достигают больших результатов. Надо делать, но встраивать в свое делание расслабляющий эмоциональный отдых, точить свой топор.
Как восстанавливаться человеку, у которого появился хронический саботаж?
Переходить на хорошее питание, убрать всю мусорную еду. Жить в экологически чистом регионе. Общение только с приятными людьми и, конечно же, движение по жизни с приключениями и эмоциями. Но главное, это снизить темп.
А еще — полюбить труд. Если ты любишь труд, то у тебя не так сразу возникает момент перенапряжения. Иногда нужно ускориться, иногда замедлиться, а иногда просто делать паузы — зависнуть под какой-нибудь сериал, отключиться от паханья.
Ощущение, что ты уже всё
Когда такое ощущение появляется, то надо дать себе еще 5 — 10%, чтобы доделать, выполнить, добить. Ибо наша нервная система начинает сигнализировать нам гораздо раньше, чем мы уже использовали свои возможности и ресурсы. Всё, пора на отдых! на покой! — Нет, дорогой, не пора! Надо поставить себе за правило сделать чуть больше, чем ты сам от себя ожидал. Буквально 5-10% — и это победа над саботажем.
Добавить комментарий