Что такое тревога? И как возникает чувство тревоги? Почему нельзя позволять этому чувству брать над собой верх и превращать деловую жизнь в источник постоянного беспокойства о завтрашнем дне, переходящего затем в депрессию?

Тревожное состояние возникает вследствие того, что нам предстоит что-то сделать, предпринять какое-то действие. Это как сигнал из будущего — типа воздушной тревоги — что скоро будет налет и надо срочно бежать в бомбоубежище. А может быть, сигнал ложный? Может быть, пронесет? Беспокойство о том, как пройдет твое выступление, получится ли у тебя всё, или не получится — независимо от того, ожидаешь ты чего-то плохого или хорошего — это и есть то, что лишает человека силы, превращает его из творца своей жизни в того, кто боится жить. Как преодолеть этот страх?